Serious Mass от компании Optimum Nutrition – это белково-углеводный продукт для набора массы.
Данный продукт является комплексом высококачественной белковой смеси (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный альбумин) и углеводов – многомпонентный гейнер – и помогает в решении задач с набором массы, если по каким-то причинам это дается Вам непросто.
Serious Mass это:
✔ 250 грамм углеводов;
✔ 50 грамм белка
✔ 25 витаминов и необходимых минералов
✔ Содержит креатин, L-глютамин и пептиды
Моногидрат креатина, глютамин, холин и инозитол в составе помогают более эффективно провести тренировку.
Рекомендации по применению:
В зависимости от вашего основного рациона питания, принимайте утром или в после обеденное время, до или после тренировки.
Для чего:
► Для компенсации дефицита калорийности питания;
► Для набора мышечной массы, который должен сопровождаться избытком энергии;
► Для восполнения запасов гликогена после тренировки;
Кому:
► Людям, кому из-за особенностей обмена веществ крайне затруднительно получить необходимую калорийность из обычной пищи;
► Кроссфитерам и спортсменам циклических видов спорта, некоторым из которых рекомендуется получать по 6-8 граммов углеводов на 1 кг. веса в день.
Для наилучших результатов принимать 1-2 мерные ложки с утренним приемом пищи, за 1-2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга.
Рекомендуемое употребление продукта в зависимости от веса тела:
Вес до 78 кг - 1 мерная ложка 3 раза в день;
Вес 78-100 кг - 1-1,5 мерной ложки 3 раза в день;
Вес больше 100 кг - 2 мерные ложки 3 раза в день.
Смешайте 2 мерные ложки гейнера с 650-700мл холодной воды или молока.
СОВЕТ: Если вы употребляете продукт впервые, следует начинать с половины порции из 1 мерной ложки.
Употребляйте после тренировки или между приемами пищи, чтобы добавить калорий, углеводов и белков в свой основной, сбалансированный рацион питания.
| Размер порции: 2 скупа (334 г) | ||||
| Количество на порцию в воде |
% ДН | Количество на порцию в молоке с низким содержанием жира |
% ДН | |
| Калории | 1250 | +1640 | ||
| Калории от жира | 35 | 170 | ||
| Всего жиров | 4 г | 6% * | 19 г | 29% * |
| Насыщенный жир | 2,5 г | 13% * | 12 г | 60% * |
| холестерин | 80 мг | 27% | 140 мг | 47% |
| Всего углеводов | 254 г | 85% * | 293 г | 98% * |
| Sugars | 21 г | † | 57 г | † |
| белка | 50 г | 100% * | 74 г | 148% * |
| Витамин А | 5000 МЕ | 100% | 6500 МЕ | 130% |
| Витамин C | 60 мг | 100% | 66 мг | 110% |
| Витамин Д | 200 МЕ | 50% | 500 МЕ | 125% |
| Витамин Е | 30 МЕ | 100% | 30 МЕ | 100% |
| Тиамин | 4,8 мг | 320% | 5,1 мг | 340% |
| Рибофлавин | 4 мг | 235% | 5,2 мг | 306% |
| Ниацин | 50 мг | 250% | 50,6 мг | 253% |
| Витамин B6 | 5 мг | 250% | 5,3 мг | 265% |
| Фолиевая кислота | 400 мкг | 100% | 436 мкг | 109% |
| Витамин B12 | 10 мкг | 167% | 12,7 мкг | 212% |
| биотин | 300 мкг | 100% | 300 мкг | 100% |
| Пантотеновая кислота | 25 мг | 250% | 27 мг | 270% |
| кальций | 630 мг | 63% | 1400 мг | 140% |
| Железо | 5 мг | 28% | 5,3 мг | 29% |
| фосфор | 460 мг | 46% | 1160 мг | 116% |
| йод | 150 мкг | 100% | 150 мкг | 100% |
| магниевый | 140 мг | 35% | 239 мг | 60% |
| цинк | 15 мг | 100% | 18 мг | 120% |
| Селен | 70 мкг | 100% | 70 мкг | 100% |
| медь | 1 мг | 50% | 1 мг | 50% |
| марганца | 2 мг | 100% | 2 мг | 100% |
| хром | 120 мкг | 100% | 120 мкг | 100% |
| молибден | 75 мкг | 100% | 75 мкг | 100% |
| натрий | 430 мг | 18% | 820 мг | 34% |
| калий | 940 мг | 27% | 2170 мг | 62% |
| Моногидрат креатина | 1 г | † | 1 г | † |
| L-Глютамин | 500 мг | † | 500 мг | † |
| Пептиды глутамина | 500 мг | † | 500 мг | † |
| Холин (как холин-битартрат) | 250 мг | † | 250 мг | † |
| инозит | 250 мг | † | 250 мг | † |
| ПАБА (пара-аминобензойная кислота) | 5 мг | † | 5 мг | † |
| * Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена. |
||||
Ингредиенты
Мальтодекстрин, белковая смесь (концентрат сывороточного белка, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (дикалийфосфат, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета-каротин, пантотенат d-кальция, d-альфа-токоферилсукцинат, селенометионин, глюконат меди, феррат фумарата марганца, мононитрат тиамина, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, полинотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, хелат аминокислоты молибдена, холекальциферол, йодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней длиной цепи, лецитин, яблочная кислота, ацесульфам калия, сукралоза, FD & C желтый # 5.
Информация о аллергях: содержит молоко, яйцо, пшеницу (глутаминовые пептиды) и ингредиенты сои (лецитин).
Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!
